Si necesitas llevar leche materna extraída desde el trabajo, una salida o un viaje hasta tu casa, es importante mantenerla fría durante todo el trayecto.
¿Qué necesitas?
Una lonchera o bolsa térmica.
Una nevera portátil de icopor, plástico o fibra de vidrio.
Pilas refrigerantes o bolsas de hielo/gel congeladas.
Los recipientes con la leche materna.
¿Cómo transportarla?
1. Identifica la leche
Marca cada recipiente con la fecha y hora de extracción. Si la leche va a estar en un refrigerador compartido, incluye también tu nombre.
2. Prepara los refrigerantes
Antes de salir, asegúrate de que las pilas o bolsas de gel estén completamente congeladas.
3. Mantén la leche fría
Coloca los recipientes dentro de la bolsa o nevera térmica y distribuye los refrigerantes alrededor de ellos para mantener la leche fría durante todo el trayecto.
4. Mantén la bolsa cerrada
Evita abrirla innecesariamente. Cada vez que la abres se pierde parte del frío.
5. Protégela del calor
No dejes la leche al sol, dentro de un automóvil caliente ni cerca de fuentes de calor.
¿Cuánto tiempo puede transportarse?
El tiempo depende de la temperatura que se mantenga dentro de la bolsa térmica y de las condiciones del transporte.
Como referencia, una bolsa térmica bien aislada con suficientes paquetes de hielo puede mantener la leche materna fría hasta 24 horas.
Al llegar a tu destino, coloca la leche en el refrigerador o congelador lo antes posible.
Para conocer los tiempos de conservación de la leche materna según la temperatura:
No es necesario que los recipientes estén en contacto directo con las pilas refrigerantes. Lo importante es que haya suficiente refrigeración alrededor de ellos para mantener una temperatura fría y estable.
Si extraes leche en el trabajo, puedes refrigerarla durante la jornada y transportarla a casa al finalizar el día en una lonchera térmica con refrigerantes congelados.
