Si un niño a los dos años aún tiene dificultades de masticación, lo primero que debemos hacer es evaluar cuáles son las consistencias de los alimentos, que se utilizan con mayor frecuencia en la alimentación familiar. Aprende en este artÃculo dos recomendaciones prácticas para ayudar a tus hijos a masticar.
La alimentación es mucho más que simplemente nutrir el cuerpo; es un proceso complejo que involucra una serie de habilidades fÃsicas y cognitivas. Uno de los hitos más importantes en este viaje es la capacidad de masticar. Desde el momento en que los bebés comienzan a experimentar con alimentos sólidos, la estimulación de la masticación juega un papel crucial en su desarrollo integral. ¿Por qué es tan importante iniciar este proceso desde el principio?Â
El yogurt casero sin azúcar es una opción deliciosa y saludable que puedes incorporar fácilmente a tu dieta diaria. Este alimento versátil no solo es delicioso por sà solo, sino que también se puede utilizar como base para batidos, aderezos, salsas y mucho más. En este artÃculo, te guiaremos a través de una receta sencilla para hacer yogurt casero sin azúcar y destacaremos sus beneficios para la salud.
La tabla nutricional es una tabla informativa sobre el contenido de nutrientes presentes en un alimento procesado industrialmente y empacado.
La podemos utilizar para controlar y estar atentos al consumo de los diferentes nutrientes que necesitamos o que pueden perjudicar nuestra salud, además de las calorÃas, vitaminas y minerales (especialmente sodio) que provienen de ellos.
Aprende a leerla.
Una deliciosa y saludable receta de pudÃn de chÃa con fruta fresca que seguramente será un éxito en tu mesa. Experimenta con diferentes combinaciones de frutas y toppings para personalizar tu pudÃn según tus gustos y preferencias.
Almacenar alimentos de manera segura y conveniente es una preocupación común para muchas personas. A menudo nos enfrentamos a la elección entre recipientes de vidrio y plástico. Sin embargo, hay buenas razones por las cuales los recipientes de vidrio son la opción preferida para muchos. En este artÃculo, exploraremos los beneficios de guardar alimentos en recipientes de vidrio.
Seguramente han escuchado a menudo que beber agua es esencial, pero ¿alguna vez se preguntaron por qué? ¡Vamos a sumergirnos en el mundo de los beneficios del agua y aprender cuánto deberÃamos estar tomando! ¿Por qué es tan importante el agua?
Descubre por qué la sal en exceso puede ser perjudicial y aprende a cuidar tu salud.
¡Incluye el huevo en la alimentación diaria!
El huevo, ese pequeño tesoro de la naturaleza, es mucho más que un ingrediente común en nuestra cocina diaria: ¡Es uno de los alimentos más completos y económicos de la canasta familiar!
Más allá de su versatilidad culinaria, el huevo es un superalimento lleno de nutrientes esenciales que contribuyen significativamente a nuestra salud y al crecimiento saludable de bebés y niños. En este artÃculo, exploraremos los diversos beneficios que el consumo regular de huevos puede aportar.
Aprende a identificar cuáles son los estados nutiricionales de los niños y cómo crecen.
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Las medidas antropométricas permiten saber cómo está el proceso de crecimiento de los niños. Las principales medidas antropométricas son: el peso, la talla y la circunferencia de la cabeza (perÃmetro cefálico). Aprende cómo se toman estas medidas
Lentils are legumes rich in fiber, in group B vitamins (highlighting folic acid) and in minerals such as phosphorus, potassium, magnesium, calcium,...
