Rutina diaria

La familia debe establecer una rutina diaria que incluya al bebé. Cuando tenemos claridad de cuál es la secuencia de actividades, le estamos dando seguridad a nuestro bebé, pues él conoce de forma anticipada lo que va a suceder e irá generando sus propios hábitos. ¡La previsibilidad es muy importante para ellos!

Mientras avanzan los primeros días de crianza, vamos conociendo cuál es la secuencia de actividades que más disfruta nuestro bebé por ejemplo comer, dormir, jugar.

Paso a paso se irán generando sus propios hábitos hasta convertirse en rutina. El tener esta rutina establecida ayuda a los padres y cuidadores, a organizar y planear más fácilmente las actividades de la casa y de la familia. Permite también identificar y entender las manifestaciones y reacciones de nuestro bebé. (Identificar el lloro por hambre, sueño, cansancio, etc.)

¡Las rutinas irán cambiando pues cada edad traerá un orden y duración diferentes! debemos aprender a leer estos cambios para adaptarnos a ellos.

Evitemos la televisión o los juegos electrónicos antes de la hora de dormir, esto activa al niño y puede ser muy difícil poder conciliar el sueño.