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Info clave alimentación

Nutrición y hábitos: Guía esencial para el embarazo

La alimentación consciente durante la gestación no solo protege a la mamá y nutre al bebé, sino que también sienta las bases de sus hábitos alimenticios futuros.

Recuerda que la familia es el espejo donde el pequeño aprenderá a mirarse; cuando todos en casa adoptan hábitos saludables, crean el entorno ideal para su desarrollo.

¡Descubre cómo hacer de esta etapa una experiencia más sencilla, saludable y compartida para todos!

Alimentación en el embarazo

¿Qué alimentos incluir?

Los 5 nutrientes básicos

Función de los nutrientes